キャッスルベルクリニック

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院内教室

妊娠中から産後まで様々な教室がご利用いただけます。ママさんたちの交流の場としても人気です。
各教室ご予約が必要です。受付までお申し込みください。(託児をご利用の方も予約が必要です。)
院内教室スケジュールはこちら

マタニティヨガ
ゆったりとした動きで関節を柔軟にし、出産に向けた体を作ります。
独特の呼吸法やポーズにより心を落ち着ける効果があると言われています。

マタニティビクス
全身の持久力と骨盤や産道周辺の筋肉の強化を図り、お産に向けての体力アップや
体重コントロールを目的とする有酸素運動クラスです。

産後ヨガ
産後ママのためのクラス。女性の心と体のエネルギーを高めることで、
柔軟な心と体を作り、育児がより良いものとなるようにします。

アフタービクス
出産後の早期体力回復と体型の改善を目的としたクラス。
有酸素運動と筋力トレーニングを行うことで気になる部分をシェイプアップ

ベビービクス
ママやパパに手伝ってもらって、ストレッチなどをすることにより、股関節や
筋肉を正しく動かし、赤ちゃんの体の成長にとって必要な動きを与えていきます。
赤ちゃんの便秘の緩和やバランス感覚の育成、結構の促進、情緒安定に効果があると言われています。


MOTHER              
教室名 料金(税込) 定員 曜日 開始時間
マタニティヨガ 600円 14名 金曜日(毎週) 13:30~ (1時間)
マタニティビクス 600円 14名 木曜日(毎週) 13:30~ (1時間)
母親教室
(前期:16~27週くらいまで)
無料 14名 火曜日(第2・第4) 13:30~ (2時間)
母親教室(後期:30週以降) 無料 15名 木曜日(毎週) 13:30~ (2時間)
母乳育児クラス(妊娠28週~) 無料 10名 月曜日(毎週) 13:00~
産後ヨガ
(1ヶ月~6ヶ月まで)
600円 10名 金曜日(毎週) 10:30~ (1時間)
産後ヨガ
(7ヶ月~1歳の誕生月まで)
600円 10名 金曜日(毎週) 10:30~ (1時間)
アフタービクス
(1ヶ月~6ヶ月まで)
600円 15名 水曜日(毎週) 15:00~ (1時間)
骨盤ケア ※1 1名 月曜日 14:00~ 
※1. 骨盤ケアの料金は所要時間により1500円~3,000円かかります。

母親教室アンケートダウンロード 母親教室・両親教室アンケートPDF(325K)

※ビクスに参加される方は同意書のご提出をお願いします。

母親教室アンケートダウンロード 同意書PDF(77K)

※他院にて通院されている方で院内教室に参加ご希望の場合は主治医の参加許可証のご記入をご依頼ください。

母親教室アンケートダウンロード 参加許可書PDF(60K)

DAD
教室名 料金(税込) 定員 曜日 開始時間
両親学級 1,200円 各4組 土曜日(第2・第4)  10:00~ (2時間)
13:30~ (2時間)
BABY
教室名 料金(税込) 定員 曜日 開始時間
ベビービクス(1ヶ月~6ヶ月まで) 600円 15名 月曜日(第1・第3) 10:00~ (1時間)
ベビービクス(7ヶ月~1歳の誕生月まで) 600円 15名 月曜日(第2・第4) 10:00~ (1時間)
離乳食教室(対象:5・6ヶ月) 無料 10名 火曜日(第1のみ) 13:30~ (1時間)

※各教室予約制です。受付またはお電話でお申し込みください。
  Tel:0564-57-7001(※託児をご利用の方は予約が必要です。)
※託児をご利用の方へ 託児利用も予約が必要です。受付またはお電話でお申し込みください。
※全教室共通回数券もあります。
  受付にてご購入ください。産後もご利用いただけます。