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院内教室

母子ともに健康であってほしい。そんな想いから、当院では様々な教室をご用意しております。ママさんたちの交流の場としても大変人気です。ご参加をお待ちしております。

教室のご紹介

  • マタニティヨガ

    ゆったりとした動きで関節を柔軟にし、出産に向けた体を作ります。独特の呼吸法やポーズにより心を落ち着ける効果があると言われています。

  • マタニティビクス

    全身の持久力と骨盤や産道周辺の筋肉の強化を図り、お産に向けての体力アップや体重コントロールを目的とする有酸素運動クラスです。

  • アフタービクス

    出産後の早期体力回復と体型の改善を目的としたクラス。有酸素運動と筋力トレーニングを行うことで気になる部分をシェイプアップ

  • ベビービクス

    ママやパパに手伝ってもらって、ストレッチなどをすることにより、股関節や筋肉を正しく動かし、赤ちゃんの体の成長にとって必要な動きを与えていきます。赤ちゃんの便秘の緩和やバランス感覚の育成、血行の促進、情緒安定に効果があると言われています。

  • ベビービクス

    ママやパパに手伝ってもらって、ストレッチなどをすることにより、股関節や筋肉を正しく動かし、赤ちゃんの体の成長にとって必要な動きを与えていきます。赤ちゃんの便秘の緩和やバランス感覚の育成、血行の促進、情緒安定に効果があると言われています。

  • 赤ちゃんの発達と心地よいだっことおんぶのクラス

  • mamayoga

教室開催予定

教室名
料金(税込)
定員
曜日
開始時間
マタニティヨガ
600円
14名
金曜日(毎週)
13:30~(1時間)
マタニティビクス
600円
14名
木曜日(毎週)
13:30~(1時間)
マタニティビクス(初心者コース)
600円
8名
月曜日(第2・第4)
10:00~(1時間半)
母親教室(前期:16~27週くらいまで)
無料
14名
火曜日(第2・第4)
13:30~(2時間)
母親教室(後期:30週以降)
無料
15名
木曜日(毎週)
13:30~(2時間)
母乳育児クラス(妊娠28週~)
無料
10名
月曜日(毎週)
13:00~
アフタービクス(1ヶ月~6ヶ月まで)
600円
15名
水曜日(毎週)
15:00~(1時間)
骨盤ケア
※1
1名
月曜日
14:00~
両親教室
1,200円
各4組
土曜日(第2・第4)
10:00~(2時間)
13:30~(2時間)
ベビービクス(1ヶ月~6ヶ月まで)
600円
15名
月曜日(第1・第3)
10:00~(1時間)
ベビービクス(7ヶ月~1歳の誕生月まで)
600円
15名
月曜日(第2・第4)
10:00~(1時間)
離乳食教室(対象:5・6ヶ月)
無料
10名
火曜日(第1のみ)
13:30~(1時間)
赤ちゃんの発達と心地よい
だっことおんぶのクラス
-
-
第1月曜日
10:00~(1時間半)
mamayoga(生後1ヶ月~3歳まで)
-
-
火曜日(毎週)
13:30~(1時間)

※1. 骨盤ケアの料金は所要時間により1,500円~3,000円かかります。

  • ◇母親教室・両親教室アンケート
  • ※ビクスに参加される方は同意書の提出をお願いします。
  • ※他院にて通院されている方で院内教室に参加ご希望の場合は主治医の参加許可証のご記入をご依頼ください。
  • ※各教室予約制です。受付またはお電話でお申し込みください。
     Tel:0564-57-7001(※託児をご利用の方は予約が必要です。)
    ※全教室共通回数券もあります。受付にてご購入ください。産後もご利用いただけます。